مراقبت از مو

یکی از باورهای غلط شایع این است، که تنها زیبایی مو حائز اهمیت است. از لحاظ علمی، ریزش مو، اثرات ناخواسته ­ای بر سلامت جسمی و روانی­مان نیز دارد، این­ موضوع می ­تواند، افسردگی یا اضطرابمان را در هنگام نازک­شدن تارهای مو یا ریزش شان، توجیه کند. خوشبختانه راه­ هایی برای پیشگیری از این عوارض وجود دارد. لارن کورنل، متخصص تغذیه، می­ گوید: «همگی در دل، آرزوی داشتن موهای ضخیم و سالم دوران جوانی­مان را داریم و تغییرات موهای­مان، در طول زمان، بر اعتماد به نفسمان تأثیر می­گذارد،» کورنل در ادامه می­گوید: «امّا نباید به خاطر این ­تغییرات، احساس شرم کنیم. در حقیقت، تغییرات موهای­مان در طول زمان، امری طبیعی است و عواملی بر آن تأثیر می­گذارد که توانایی تغییر برخی از آن­ها را نداریم.» ریزش موی اغلب افراد، به میزان 100 تار مو در روز است. و با این­که می­دانیم عوامل زیادی بر این­تعداد تأثیر گذار است، اما بدان معنا نیست که نباید به فکر چاره­ ای باشید، تا از ریزش مو در آینده، پیشگیری کنید.