آکنه و منافذ باز

مهم­ترین نکته ­ای که باید هنگام مواجهه با آکنه به خاطر داشته باشید این است: این تقصیر شما نیست. آکنه ناشی از کارهایی نیست که انجام داده­ اید یا انجام نداده ­اید. فقط اینکه برخی افراد مستعد ایجاد جوش هستند. اما آکنه قابل درمان است. اگر با محصولات آکنه بدون نسخه نتایج خوبی نمی­ گیرید، داروهای ضد آکنه زیادی وجود دارد که ممکن است برای شما مفید باشد. با پزشک خود تماس بگیرید تا فرایند درمان را آغاز کند. آکنه یک مشکل شایع پوستی است که در اثر انسداد منافذ پوست با چربی و سلول­های مرده رخ می ­دهد. این مشکل منجر به ظاهر شدن جوش، سرسیاه و سرسفید، در قسمت­ های زیر می­ شود:
  • صورت
  • گردن
  • سینه
  • کمر
  • بازو
  • کتف
آکنه شایع­ترین مشکل پوستی در ایران  و مخصوصا در بین نوجوانان و جوانان شایع است. این عارضه پوستی انواع مختلفی دارد. انواع آکنه از خفیف تا شدید متغیرند. ممکن است یک یا دو جوش پراکنده روی بدنتان ظاهر شود یا تعداد جوش­ها خیلی زیاد باشد. آکنه دراثر بیش فعال بودن غدد، عدم پوست­ریزی و فراوانی باکتری در منافذ ظاهر می­ شود. امروزه، وجود داروهایی که دسترسی به آن­ها نیاز به نسخه ندارد، کار درمان آکنه را آسان کرده است. بیشتر بدانید :

بیماری پوستی

بیماری پوستی یک اصطلاح کلی است و تمام عارضه­ هایی را که باعث التهاب پوست یا بسته شدن منافذ پوست می­ شود دربرمی ­گیرد. از جمله:
  • آکنه
  • پسوریازیس
  • اگزما
  • جوش آلرژیک
  • کهیر
وقتی ظاهر فرد به خاطر بیماری پوستی تحت­ الشعاع قرار بگیرد، کنار آمدن با این مشکل از نظر عاطفی بسیار دشوار خواهد بود. حتما درمورد هرگونه علامت پوستی که از نظر روحی یا فیزیکی شما را آزار می­دهد با پزشک صحبت کنید.

کیست چست ؟

به بافت سفتی که اغلب حاوی چرک یا دیگر مایعات است، کیست می­گویند. آکنه کیستی شدیدترین بیماری پوستی است که به شکل جوش­های عمقی و ملتهب روی صورت یا سایر قسمت­های بدن ظاهر می­شود. آکنه کیستی دردناک است و مثل یک برجستگی نرم زیر سطح پوست احساس می­شود. معمولا این نوع آکنه با مصرف دارو قابل درمان است.

بنزوئیل پروکساید چیست ؟

بنزوئیل پروکساید یک داروی موضعی است که در انواع مختلف، اعم از پاک­ کننده، ژل، لوسیون و محلول شبیه به تونر، قابل دسترس است. این محصول هم بدون نسخه و هم با فرمول قوی­تر و با تجویز پزشک فروخته می­ شود. اغلب از این محصول برای درمان آکنه استفاده می ­کنیم.

فولیکل چیست ؟

فولیکل یک حفره یا سوراخ کوچک است و در انواع مختلف در بدن وجود دارد اما احتمالا نام فولیکل مو، که از سلول و بافت تشکیل شده، بیشتر از همه به گوشتان خورده است. فولیکل در ریشه هر مو قرار دارد. اگر فولیکل مسدود شود، آکنه رخ می­ دهد.

سوالات متداول در مورد آکنه :

روش ­های پیشگیری آکنه چیست؟

شما می­توانید با اقدامات زیر مانع از بروز آکنه شوید:
  • تمیز نگه داشتن پوست
  • شستن منظم مو با شامپو
  • استفاده از ضد آفتاب، مرطوب­ کننده و لوازم آرایشی ضد آکنه
  • حمام کردن/ دوش گرفتن بعد از انجام فعالیت­هایی که باعث تعریق می ­شود
اگر این اقدامات مانع از بروز آکنه نشد، درمورد گزینه­ های احتمالی با پزشک مشورت کنید.

چطور می­توانم از شر جای آکنه خلاص شوم؟

در بعضی از موارد، لایه­برداری با لیزر یا تزریق فیلر به از بین رفتن جای آکنه کمک می ­کند. برای از بین بردن زخم­های عمقی از روش­های زیر استفاده می­ شود:
  • Punch excision: شامل بریدن جای زخم و بخیه زدن. جای بخیه کوچک­تر و هم­سطح با پوست اطراف است بنابراین به چشم نمی­آید.
  • Punch grafting: اگر جای زخم عمقی باشد، اسکار بریده می­شود و پوست پیوند می­خورد تا با سایر قسمت­ها هم­سطح شود.

آیا آکنه ژنتیکی است؟

کاملا نه، اما گفته می­ شود ژنتیک در آن نقش دارد. اگر یکی از والدین شما دچار آکنه باشد، احتمال بروز این مشکل در شما بالا می­ رود اما عوامل متعدد دیگری خطر بروز آکنه را بالا می­برد. از جمله:
  • نوسانات هورمونی
  • استرس
  • آرایش
حتی اگر از نظر ژنتیکی مستعد آکنه باشید، مراقبت از پوست و جلوگیری از چرب شدن آن به پیشگیری از آکنه کمک می­ کند.

عمر آکنه چقدر است؟

نمی­توان زمان از بین رفتن آکنه را دقیقا مشخص کرد اما در مجموع، آکنه در نوجوانان به مرور زمان و تا سن 20 سالگی برطرف می­شود. اما حتما نباید در سال­های نوجوانی آکنه را تحمل کنید. اگر مراقبت­های پوستی و استفاده از داروهای بدون نسخه جواب نمی­دهد، با پزشک درمورد سایر روش­های درمان صحبت کنید.

چه چیزی باعث ایجاد آکنه می­شود ؟

آکنه نتیجه چهار فرآیند است که منجر به انسداد فولیکول­های مو و ایجاد جوش می­شود:
  • تولید بیش از حد یک ماده روغنی به نام سبوم
  • تجمع سلول­های مرده پوست در فولیکول­های مو
  • عفونت در فولیکول­های مو توسط باکتری­هایی به نام کوتی­باکتریوم آکنس
  • التهاب در داخل منافذ و اطراف پوست
ژنتیک ممکن است افراد خاصی را مستعد آکنه کند، در حالی که تغییرات هورمونی در بروز آکنه نقش دارند.

کدام هورمون در ایجاد آکنه نقش دارد؟

به نظر می­رسد هورمون­های آندروژن (هورمون­های مردانه) بیشترین عامل ایجاد آکنه را تشکیل می­دهند. این­ها شامل هورمون­های تستوسترون، دی هیدروتستوسترون (DHT)، و دهیدرواپی اندروسترون (DHEA) است. سطوح بالای انسولین و هورمون رشد (GH) نیز با بدتر شدن آکنه مرتبط است.

چه چیزی باعث ایجاد آکنه در بزرگ­سالان می­شود؟

در زنان، نوسانات هورمونی در طول چرخه قاعدگی نقش اساسی در بروز آکنه در بزرگسالان را دارد، در حالی که استرس، داروهای ضد بارداری هورمونی و سیگار کشیدن از عوامل خطر محسوب می­شوند. برخی از مطالعات نشان می­دهد که زنان چهار برابر بیش­تر از مردان دچار آکنه بزرگسالان می­شوند.

چه چیزی باعث ایجاد آکنه کیستی می­شود؟

هنوز به طور کامل مشخص نیست که چرا برخی از افراد دارای آکنه کیستیک هستند، اما تصور می­شود که یک واکنش التهابی شدید، پوشش غدد سباسه­ای را که سبوم (روغن) تولید می­کنند، تضعیف می­کند. این فرایند باعث می­شود که سبوم، سلول­های مرده پوست و باکتری­ها به بافت­های عمیق­تر وارد شده و باعث عفونت و تشکیل کیست و ندول شود.

چه چیزی باعث ایجاد اسکار ناشی از آکنه می­شود؟

زخم­های آکنه معمولاً در نتیجه بروز شدید آکنه ایجاد می­شود، که طی آن فولیکول­های مو ممکن است با سبوم، باکتری­ها و سلول­های مرده پوست مسدود شوند. این موضوع می­تواند باعث پارگی دیواره فولیکول و تشکیل اسکار شود. در برخی موارد، پارگی می­تواند باعث ایجاد اسکار برجسته­ای به نام اسکار هیپرتروفیک شود که بیش­تر در قسمت بالایی بدن ایجاد می­شود.

آیا برخی از غذاها به ایجاد آکنه کمک می­کنند؟

احتمالاً. رژیم غذایی می­تواند بر سطح هورمون­ها تأثیر بگذارد و برخی از غذاها باعث التهاب می­شوند که ممکن است آکنه را بدتر کند. غذاهایی مانند شیر و شکر افزوده می­تواند سطح انسولین را افزایش دهد، که ممکن است در ایجاد آکنه نیز مؤثر باشد. در حال حاضر، در مورد اینکه آیا تغییر رژیم غذایی لزوماً آکنه را بهبود می­بخشد، اتفاق نظر وجود ندارد.